2022年4月19日，19软工1班，19软工2班，20电子2班全体同学在1205举行班会，会议由辅导员柳丽平主持。

期间，柳老师分别从学业压力、情感问题、与家人和同学等的相处等方面对同学们进行了指导。同时给同学指出了日常生活中注意减轻自己的压力的小妙招：把代办事项具体化；将每件事情切成小部分完成；一次只做一件事，避免多工；标准别定太高；相信自己可以成长，可以改变；整理出自己的失利的原因，客观对待事情。通过此形式以期望同学们在身心方面能够得到指导，利于心理健康发展。

本次班会旨在传播心理健康的知识和理念，营造积极健康的学习生活环境，引导各位同学积极关注自我发展，自觉维护和提升心理健康水平，让同学们的心理朝着阳光健康的方向发展。